Những thói quen thời ‘hiện đại’ có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi

Bạn chắc hẳn đã nghe nhiều lời khuyên không được làm cái này, nên kiêng cái kia từ những người lớn tuổi trong nhà. Tuy nhiên, còn có những điều khác trong cuộc sống hiện đại mà bạn có thể chưa từng được khuyến cáo. Tham khảo bài viết dưới đây để tích lũy thêm kinh nghiệm cho một thai kỳ khỏe mạnh, chị em nhé!
1. Sử dụng các sản phẩm trị mụn trứng cá chứa BHA
BHA, viết tắt của Beta Hydroxy Acid, là một hình thức của axit salicylic, có khả năng thẩm thấu vào da và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Bạn cũng cần kiểm tra nhãn chai nước hoa hồng hoặc dung dịch tẩy trang hiện đang dùng xem có chứa axit salicylic hay không, nếu có, bạn nên ngừng sử dụng ngay.

Xem thêm bài viết mang thai 3 tháng đầu:
Sữa dành cho bà bầu
Thuc an tot cho ba bau giup dep da

Hình ảnh

2. Thức uống có caffein
Chỉ cần không tiêu thụ nhiều hơn 200 mg caffein mỗi ngày, bạn sẽ không phải lo lắng về nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Tốt nhất là bạn chỉ nên uống một ly cà phê mỗi ngày. Tốt nhất là uống cà phê sữa vì cà phê đen khá đậm đặc, đồng thời có thể làm tăng cảm giác lo lắng, căng thẳng.
3. Dọn phân mèo
Ký sinh trùng Toxoplasmosis có trong phân mèo có thể gây dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai nhi mặc dù không ảnh hưởng gì đến người mẹ. Do đó, nếu nhà bạn có nuôi mèo, bạn nên nhờ người khác dọn dẹp phân mèo hộ bạn. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, tốt nhất bạn không bao giờ đến gần chất thải của tất cả các loại vật nuôi.
4. Ăn cho hai người
Rất nhiều mẹ bầu nghĩ rằng khi có em bé, bản thân họ phải ăn nhiều gấp đôi bình thường. Trong thực tế, bạn chỉ cần bổ sung thêm 200-400 calories mỗi ngày, tùy vào cân nặng của bạn trước khi mang thai cũng như giai đoạn của thai kỳ.
5. Massage trong 3 tháng đầu thai kỳ
Massage rất tốt cho phụ nữ mang thai, tuy nhiên việc này nên được thực hiện từ 3 tháng giữa thai kỳ trở đi. Ngay cả khi bạn thực hiện massage sau tam cá nguyệt thứ nhất, bạn vẫn cần thận trọng với địa chỉ và phương pháp massage mà bạn lựa chọn. Lời khuyên cho bạn là nên tìm đến các spa dành riêng cho phụ nữ mang thai để được phục vụ chu đáo và an toàn với các trang thiết bị và liệu pháp chuyên biệt. Bên cạnh đó, hầu hết các spa thông thường sẽ từ chối chị em bầu để tránh những phát sinh nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của khách hàng và uy tín của spa.
Nguồn: Anmum Việt Nam

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s